SMC memberikan pelayanan konseling psikologis dengan psikiater atau psikolog, baik secara on line maupun offline langsung di lokasi klinik.
dapat membantu kamu menjadi lebih sadar terhadap pikiran dan perasaan kamu, serta mengurangi kecemasan.
Saat konsultasi pertama kali, Anda mungkin tidak merasa cocok dengan psikolog yang ditemui. Jangan ragu untuk mencari psikolog baru sampai Anda menemukan yang tepat.
Anda pun tidak perlu mengalami gejala depresi atau memiliki gangguan jiwa terlebih dahulu untuk bisa berkonsultasi ke psikolog.
Berikut ini adalah penjelasan mengenai lima hal yang bisa dibeli untuk membuat hidup lebih bahagia menurut psikolog dan beberapa jurnal penelitiannya.
hello there Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Apabila more info tes tersebut menunjukkan adanya gangguan kesehatan mental, segera hubungi psikolog atau psikiater di Halodoc untuk mendapat penanganan terbaik.
Mungkin banyak masyarakat yang belum tahu, tapi ke profesional kesehatan psychological bisa ditanggung free of charge oleh BPJS kesehatan. Kita hanya perlu mengikuti prosedur sesuai dengan aturan BPJS saja.
Fenomena ini berlaku di semua budaya dan tingkat pendapatan, yang menunjukkan adanya hubungan universal antara kemurahan hati dan kebahagiaan.
Dokter umum dapat memberikan analysis awal. Kemudian, dokter umum bisa merujuk Anda ke spesialis kesehatan jiwa untuk memastikan gangguan apa yang sedang Anda hadapi.
Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized anxiousness problem-7. Ini adalah tes yang singkat dan valid secara ilmiah, serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan.
Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological medication (2016) menjelaskan hal ini.
Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to try and do list yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu.
Agar prosesnya berjalan dengan lancar, berikut ini cara konsultasi ke psikolog yang dapat Anda praktikkan.